Profitez d'une offre limitée à 49,98€ au lieu de 99,99€.
11 places disponibles sur 100 !
🌙 Mieux dormir...
Il vous arrive de tourner longtemps dans votre lit avant de réussir à vous endormir, de vous réveiller la nuit et même plusieurs fois… puis de vous lever le matin avec la sensation de ne pas avoir vraiment récupéré.
Vous avez déjà essayé plusieurs choses pour améliorer votre sommeil, il y a du mieux mais rien ne semble tenir dans le temps.
Vous vous sentez tendu, à fleur de peau, avec l’impression que le cerveau ne coupe jamais vraiment, même quand la fatigue est bien présente.
Impossible de trouver un vrai “off”, vous pensez beaucoup, tout le temps.
Vous enchainez les cafés et thés pour rester éveillé.
➡️ Et si bien dormir redevenait possible ?
😴 Mieux dormir c'est avoir plus d'énergie au quotidien, c'est mieux récupérer, c'est réduire les tensions au quotidien !
❌ Les problèmes de sommeil touchent 7 personnes sur 10 en France.
Ne pas s'occuper de ce problème c'est :
➡️ garder un niveau d’énergie bas au quotidien
➡️ l'impression que vous n'avez pas totalement récupéré physiquement comme mentalement,
➡️ des difficultés à prendre des décisions ou bien l'impression d'avoir l'esprit flou,
➡️ se réveiller sans énergie,
➡️ à moyen et long terme c'est une augmentation du risque de maladies métaboliques, cardio-vasculaires, et de dépressions.
🛏️ Mais ce manque de sommeil, cette dette qui chaque jour impacte votre santé générale, n'est pas irréversible.
Vous avez le pouvoir d'agir à la source pour retrouver un sommeil de meilleure qualité !
Sans compléments alimentaires ni médicaments, agissez directement sur la cause de vos problèmes et non pas sur les symptômes. Et apprenez à mieux dormir !
🌙 Mieux dormir c'est :
Retrouver des nuits paisibles
En s'endormant sans encombre
Sans se réveiller la nuit
En profitant des bienfaits de chaque phase du sommeil
Retrouver instantanément de l'énergie
Pour passer une meilleure journée
Pour être plus efficace quotidiennement
Pour mieux gérer son stress
Pour retrouver vitalité et plaisir
Améliorer votre santé sur le long terme
En diminuant le risque de maladies cardiovasculaires et métaboliques
En augmentant la capacité de votre corps à récupérer chaque jour
Au sein du programme " Sommeil " vous trouverez :
Un programme pour mieux dormir :
Des tests des réflexes archaïques ainsi qu'un questionnaire de début et fin de programme.
1 session par jour de 5 à 15 minutes.
2 sessions par semaine "Boost" complémentaires de 20 à 30 minutes.
Réalisable seul et en toute sécurité, sans matériel.
Adapté à chacun et chaque niveau.
Contenant des vidéos explicatives pour réaliser chaque mouvement ou exercice correctement.
Une partie théorique :
Des masterclass et conférences inédites de Lucas Bourguignon autour du sommeil, du développement sensoriel et des réflexes archaïques.
Des PDF et capsules théoriques de Clément Clabé sur la physiologie du sommeil, des siestes et du travail en horaires décalées.
Une masterclass d'une experte du sommeil des enfants.
Un accès à vie
Et illimité
🖥️ 24h/24 et 7j/7, à vie, accédez à votre programme depuis n'importe où et n'importe quand.
🔄 Accédez à toutes les mises à jour du programme.
💭 Imaginez reprendre le contrôle de votre sommeil, dormir profondément et vous réveiller en ayant fait le plein d'énergie !
⬅️ Ce programme ce sont des résultats forts avec plus de 9 personnes sur 10 qui améliorent leur sommeil en 4 semaines !
⬆️ Ce programme ce sont des résultats forts avec plus de 9 personnes sur 10 qui améliorent leur sommeil en 4 semaines !
Profitez du programme à 49,98€ au lieu de 99,99€.
Stock limité à 100 places.
Possibilité de paiement en deux fois.
Accès à vie et en illimité au programme. Accès à toutes les mises à jour à vie
Le programme complet avec sessions quotidiennes et sessions "boost", réalisable depuis chez vous.
Contenus pédagogiques théoriques, masterclass inédites, conférences exclusives, pour allier la compréhension des différents mécanismes liés au sommeil et la pratique.
✅ Satisfait ou remboursé 30 jours. Si vous ne constatez aucune amélioration dans votre sommeil après 1 mois de pratique quotidienne, on s'engage à vous rembourser intégralement
Qui sommes-nous ?
Lucas Bourguignon
@lucas_bourguignon_conferencier
Lucas Bourguignon est expert en motricité et en développement du système sensoriel et moteur, diplômé de l’Université de Lyon en éducation et motricité. Il est l’auteur du best-seller « Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux » (Éditions Eyrolles), un ouvrage devenu une référence pour mieux comprendre le rôle du mouvement dans notre équilibre au quotidien.
Conférencier international et formateur, Lucas intervient dans une dizaine de pays sur les liens concrets entre développement sensoriel et problématiques modernes : stress, sommeil, troubles des apprentissages. Il a notamment pris la parole au Grand Rex à Paris, devant des centaines de participants, autour du développement sensoriel et du mouvement. Il a formé des centaines de professionnels du mouvement et de la santé au travers de différents pays. Il est en collaboration avec des experts, d'une dizaine de pays dans le monde, spécialistes du sommeil et des troubles associés
Lucas Bourguignon est expert en motricité et en développement du système sensoriel et moteur, diplômé de l’Université de Lyon en éducation et motricité. Il est l’auteur du best-seller « Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux » (Éditions Eyrolles), un ouvrage devenu une référence pour mieux comprendre le rôle du mouvement dans notre équilibre au quotidien.
Conférencier international et formateur, Lucas intervient dans une dizaine de pays sur les liens concrets entre développement sensoriel et problématiques modernes : stress, sommeil, troubles des apprentissages. Il a notamment pris la parole au Grand Rex à Paris, devant des centaines de participants, autour du développement sensoriel et du mouvement. Il a formé des centaines de professionnels du mouvement et de la santé au travers de différents pays. Il est en collaboration avec des experts, d'une dizaine de pays dans le monde, spécialistes du sommeil et des troubles associés
Il a fondé l’Académie des Réflexes, une plateforme de formation réunissant de nombreux experts internationaux et plus de 3000 élèves, utilisée par des professionnels de santé, des coachs et des éducateurs pour structurer des approches sérieuses, progressives et applicables.
Sur le terrain, Lucas a travaillé sur des problématiques liées au sommeil que ce soit avec des sportifs de haut niveau comme Benoit Saint Denis (combattant international à l'UFC), ou sur des théâtres de guerre comme en Ukraine avec une population soumise à un stress très important. Une constante s'impose dans ces différentes situations ; bien dormir est une capacité qui s'apprend à tout âge.
Lucas apporte une chose essentielle : une expertise solide, une expérience internationale de terrain, et une pédagogie qui vise à sécuriser, guider et faire progresser, étape par étape.
Lucas Bourguignon
@lucas_bourguignon_conferencier
Il a fondé l’Académie des Réflexes, une plateforme de formation réunissant de nombreux experts internationaux et plus de 3000 élèves, utilisée par des professionnels de santé, des coachs et des éducateurs pour structurer des approches sérieuses, progressives et applicables.
Sur le terrain, Lucas a travaillé sur des problématiques liées au sommeil que ce soit avec des sportifs de haut niveau comme Benoit Saint Denis (combattant international à l'UFC), ou sur des théâtres de guerre comme en Ukraine avec une population soumise à un stress très important. Une constante s'impose dans ces différentes situations ; bien dormir est une capacité qui s'apprend à tout âge.
Lucas apporte une chose essentielle : une expertise solide, une expérience internationale de terrain, et une pédagogie qui vise à sécuriser, guider et faire progresser, étape par étape.
Clément Clabé
@clement_physiocoach
Clément est kinésithérapeute diplômé d’État et préparateur physique depuis plus de 10 ans. Il accompagne des jeunes enfants et des sportifs avec une approche centrée sur la rééducation fonctionnelle, la performance durable et la santé par le mouvement. Il intervient également auprès de plus de 500 athlètes via la programmation CrossFit RxComp.
Clément est profondément passionné par le développement physiologique et tout ce qui permet à un athlète et humain en général de performer. Dans sa pratique de kinésithérapeute, il a travaillé auprès de sportifs soumis à des compétitions intenses sur plusieurs jours, leur permettant d'optimiser leur sommeil ainsi que différents moments clés de récupération dans leur journée.
Clément est kinésithérapeute diplômé d’État et préparateur physique depuis plus de 10 ans. Il accompagne des jeunes enfants et des sportifs avec une approche centrée sur la rééducation fonctionnelle, la performance durable et la santé par le mouvement. Il intervient également auprès de plus de 500 athlètes via la programmation CrossFit RxComp.
Clément est profondément passionné par le développement physiologique et tout ce qui permet à un athlète et humain en général de performer. Dans sa pratique de kinésithérapeute, il a travaillé auprès de sportifs soumis à des compétitions intenses sur plusieurs jours, leur permettant d'optimiser leur sommeil ainsi que différents moments clés de récupération dans leur journée.
Clément Clabé
@clement_physiocoach
Son objectif est toujours le même : proposer un cadre sécurisant, progressif et concret, qui respecte les capacités d'adaptation de chacun, qui permet à chaque athlète et patients de s'épanouir tant dans son sport que dans sa récupération. Il met un point d'honneur à ce que ce pilier de la vie soient pleinement exploités chez tous ses patients. Le sommeil étant le parent pauvre de la santé, il promeut ce moment primordial à la santé de chacun.
Son leitmotiv est simple : « Bouger mieux, bouger bien, alors bouger plus. » Bouger mieux, c’est retrouver des bases solides : mobilité, contrôle, coordination, équilibre. Bouger bien, c’est transformer ces bases en gestes fiables et efficaces, adaptés au quotidien ou au sport, sans compenser ni se faire mal. Et seulement ensuite, bouger plus : augmenter la fréquence, l’intensité, l’autonomie et la liberté de mouvement — parce que quand le corps se sent capable et en sécurité, il ose naturellement en faire davantage.
Son objectif est toujours le même : proposer un cadre sécurisant, progressif et concret, qui respecte les capacités d'adaptation de chacun, qui permet à chaque athlète et patients de s'épanouir tant dans son sport que dans sa récupération. Il met un point d'honneur à ce que ce pilier de la vie soient pleinement exploités chez tous ses patients. Le sommeil étant le parent pauvre de la santé, il promeut ce moment primordial à la santé de chacun.
Son leitmotiv est simple : « Bouger mieux, bouger bien, alors bouger plus. » Bouger mieux, c’est retrouver des bases solides : mobilité, contrôle, coordination, équilibre. Bouger bien, c’est transformer ces bases en gestes fiables et efficaces, adaptés au quotidien ou au sport, sans compenser ni se faire mal. Et seulement ensuite, bouger plus : augmenter la fréquence, l’intensité, l’autonomie et la liberté de mouvement — parce que quand le corps se sent capable et en sécurité, il ose naturellement en faire davantage.
Ils nous ont fait confiance
Benoit, 33 ans
" Merci ! Je fais beaucoup de sport et j'ai eu des résultats quasiment immédiatement dès les première session du programme. Je me sens mieux et surtout, après 2 mois, en gardant quelques exercices que je fais deux à trois fois par semaine, je dors toujours aussi bien ! "
Camille, 26 ans
" J'étais sceptique car j'ai tout essayé pour mieux dormir. Dernièrement la mélatonine à haute dose mais je me réveillais vaseuse. Au détour d'une conférence sur le sommeil j'ai décidé d'essayer et j'ai adopté le programme ! C'est un changement incroyable pour moi, je dors bien et je me sens beaucoup mieux. Sur les résultats je suis passé d'une note à 26/100 à 83/100. "
Sandra, 52 ans
" 30 ans que j'ai des troubles du sommeil et quelle joie de dormir, dormir profondément et aussi surtout d'avoir retrouver des rêves. Je ne me réveille plus du tout, même pour aller aux toilettes.
Je me sens plus créative dans mon travail et plus lucide quand il faut prendre des décisions. "
Mehdi, 41 ans
" On a pris le programme ma femme et moi, car nous dormons déjà plus de 7 à 8 heures par nuit mais nous avions tendance à toujours se réveiller fatigués.
Au bout de 2 semaines déjà les premiers effets apparaissent, avec pour ma part un sommeil de plomb sans aucun réveil, et pour madame la disparition des symptômes qu'elle avait aux niveaux des jambes.
On vient de terminer et depuis le milieu de la 4ème semaine on s'endort comme si on appuyait sur un interrupteur, nous dormons profondément et surtout on se réveille avec la banane. Merci Lucas et Clément. "