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Programme Sommeil
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Avec le programme, vous aurez accès à :
Un programme complet de 4 semaines pour améliorer votre sommeil.
Une semaine supplémentaire où vous apprendrez à construire vous-même vos sessions.
Des tests pour mesurer les progrès.
Des masterclass inédites de Lucas Bourguignon sur le système sensoriel, le sommeil et les réflexes archaïques.
Du contenu théorique et explicatif téléchargeable à propos du sommeil et de sa physiologie.
Une masterclass d'une experte sur le sommeil des enfants.
Accès à vie au programme et différentes mises à jour.