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❌ Le stress n'est pas votre ennemi... au contraire.
Mais vous voyez ce moment précis ?
Celui où vous terminez votre journée... mais votre système, lui, ne termine jamais.
Vous êtes enfin chez vous mais votre tête tourne, rumine... votre cerveau refuse de s'éteindre.
Lentement, ce stress en trop grande quantité impacte votre corps :
Vous devenez irritable, plus sensible aux bruits et à la lumière. Votre patience s’envole et, pour vous calmer, vous grignotez ou vous fuyez en scrollant sur les réseaux.
➡️ Et si mieux gérer votre stress était la clé ?
😌 Le stress est indispensable à la vie. Mieux gérer votre stress est la clé pour améliorer votre quotidien !
😮💨 Mais le stress nous envahit.
Et cette omniprésence se traduit par :
➡️ Des comportements compulsifs, comme le grignotage ou l’excès de café ou thé.
➡️ Une anxiété chronique.
➡️ Une motivation en chute libre et une tendance à procrastiner.
➡️ Un sommeil de moins en moins réparateur couplé à des réveils nocturnes sans pouvoir se rendormir.
➡️ Sur le long terme, une dégradation des relations avec les autres.
➡️ La bonne nouvelle c'est que la gestion du stress est une capacité qui s'apprend.
Apprenez à gérer ce stress et, comme 89% des participants, réduisez l'impact de votre stress !
Après 4 semaines seulement, 89% des participants gèrent mieux leur stress et :
➡️ 72% observent une diminution du mal des transports et sont plus à l'aise en voiture, en train ou en bus.
➡️ 61% ont moins de vertiges au quotidien.
➡️ 75% se sentent mieux lorsqu'ils sont confrontés à un évènement exigeant (sportif, familial, professionnel, etc.)
🌙 Mieux gérer votre stress c'est :
Retrouver un quotidien apaisé
En vous débarrassant des comportements compulsifs comme l'excès de café ou les grignotages
En retrouvant votre énergie
En retrouvant votre motivation et enthousiasme
Pouvoir faire face à des situations exigeantes
En restant serein avant un moment exigeant
En augmentant vos capacités d'adaptations face à l'imprévu
En se sentant disponible dans la réalisation de tâches physiques ou cognitives complexes
Au sein du programme vous trouverez :
Un programme pour mieux gérer votre stress :
Des tests des réflexes archaïques ainsi qu'un questionnaire de début et fin de programme.
1 session par jour de 5 à 15 minutes.
2 sessions par semaine "Boost" complémentaires de 20 à 30 minutes.
Réalisable seul et en toute sécurité, sans matériel.
Adapté à chacun et chaque niveau.
Contenant des vidéos explicatives pour réaliser chaque mouvement ou exercice correctement.
Un accès à vie
Et illimité
🖥️ 24h/24 et 7j/7, à vie, accédez à votre programme depuis n'importe où et n'importe quand.
🔄 Accédez à toutes les mises à jour du programme.
Une partie théorique :
Des masterclass et conférences inédites de Lucas Bourguignon autour du stress, du développement sensoriel et des réflexes archaïques.
Des PDF et capsules théoriques de Clément Clabé sur la physiologie liée au stress, l'importance de la marche en extérieure.
Une série de 10 respirations guidées réalisées par deux experts de la méditation.
💭 Imaginez reprendre le contrôle sur votre stress, d'être motivé et capable de faire face à toutes situations !
⬆️ Comme près de de 9 personnes sur 10, améliorez votre capacité de gestion du stress !
⬅️ Comme près de de 9 personnes sur 10, améliorez votre capacité de gestion du stress !
Profitez du programme à 49,98€ au lieu de 99,99€.
Code HS50 pour −50% supplémentaire !
Possibilité de paiement en deux fois.
Accès à vie et en illimité au programme. Accès à toutes les mises à jour à vie
Le programme complet avec sessions quotidiennes et sessions "boost", réalisable depuis chez vous.
Contenus pédagogiques théoriques, masterclass inédites, conférences exclusives, pour allier la compréhension des différents mécanismes liés au stress et la pratique.
✅ Satisfait ou remboursé 30 jours. Si vous ne constatez aucune amélioration dans votre gestion du stress après 1 mois de pratique quotidienne, on s'engage à vous rembourser intégralement
Qui sommes-nous ?
Lucas Bourguignon
@lucas_bourguignon_conferencier
Lucas Bourguignon est expert en motricité et en développement du système sensoriel et moteur, diplômé de l’Université de Lyon en éducation et motricité. Il est l’auteur du best-seller « Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux » (Éditions Eyrolles), un ouvrage devenu une référence pour mieux comprendre le rôle du mouvement dans notre équilibre au quotidien.
Conférencier international et formateur, Lucas intervient dans une dizaine de pays sur les liens concrets entre développement sensoriel et problématiques modernes : stress, sommeil, troubles des apprentissages. Il a notamment pris la parole au Grand Rex à Paris, devant des centaines de participants, autour du développement sensoriel et du mouvement. Il a formé des centaines de professionnels du mouvement et de la santé au travers de différents pays. Il est en collaboration avec des experts, d'une dizaine de pays dans le monde, spécialistes du sommeil et des troubles associés
Lucas Bourguignon est expert en motricité et en développement du système sensoriel et moteur, diplômé de l’Université de Lyon en éducation et motricité. Il est l’auteur du best-seller « Le pouvoir incroyable des mouvements primordiaux » (Éditions Eyrolles), un ouvrage devenu une référence pour mieux comprendre le rôle du mouvement dans notre équilibre au quotidien.
Conférencier international et formateur, Lucas intervient dans une dizaine de pays sur les liens concrets entre développement sensoriel et problématiques modernes : stress, sommeil, troubles des apprentissages. Il a notamment pris la parole au Grand Rex à Paris, devant des centaines de participants, autour du développement sensoriel et du mouvement. Il a formé des centaines de professionnels du mouvement et de la santé au travers de différents pays. Il est en collaboration avec des experts, d'une dizaine de pays dans le monde, spécialistes du sommeil et des troubles associés
Il a fondé l’Académie des Réflexes, une plateforme de formation réunissant de nombreux experts internationaux et plus de 3000 élèves, utilisée par des professionnels de santé, des coachs et des éducateurs pour structurer des approches sérieuses, progressives et applicables.
Sur le terrain, Lucas a travaillé sur des problématiques liées au stress que ce soit avec des sportifs de haut niveau comme Benoit Saint Denis (combattant international à l'UFC), ou sur des théâtres de guerre comme en Ukraine avec une population soumise à un stress très important.
Lucas apporte une chose essentielle : une expertise solide, une expérience internationale de terrain, et une pédagogie qui vise à sécuriser, guider et faire progresser, étape par étape.
Lucas Bourguignon
@lucas_bourguignon_conferencier
Il a fondé l’Académie des Réflexes, une plateforme de formation réunissant de nombreux experts internationaux et plus de 3000 élèves, utilisée par des professionnels de santé, des coachs et des éducateurs pour structurer des approches sérieuses, progressives et applicables.
Sur le terrain, Lucas a travaillé sur des problématiques liées au stress que ce soit avec des sportifs de haut niveau comme Benoit Saint Denis (combattant international à l'UFC), ou sur des théâtres de guerre comme en Ukraine avec une population soumise à un stress très important.
Lucas apporte une chose essentielle : une expertise solide, une expérience internationale de terrain, et une pédagogie qui vise à sécuriser, guider et faire progresser, étape par étape.
Clément Clabé
@clement_physiocoach
Clément est kinésithérapeute diplômé d’État et préparateur physique depuis plus de 10 ans. Il accompagne des jeunes enfants et des sportifs avec une approche centrée sur la rééducation fonctionnelle, la performance durable et la santé par le mouvement. Il intervient également auprès de plus de 500 athlètes via la programmation CrossFit RxComp.
Clément est profondément passionné par le développement physiologique et tout ce qui permet à un athlète et humain en général de performer. Dans sa pratique de kinésithérapeute, il a travaillé auprès de sportifs soumis à des préparations et compétitions intenses sur plusieurs jours. La mise en place de programme de gestion du stress a été un véritable atout pour les sportifs qu'il a accompagné.
Clément est kinésithérapeute diplômé d’État et préparateur physique depuis plus de 10 ans. Il accompagne des jeunes enfants et des sportifs avec une approche centrée sur la rééducation fonctionnelle, la performance durable et la santé par le mouvement. Il intervient également auprès de plus de 500 athlètes via la programmation CrossFit RxComp.
Clément est profondément passionné par le développement physiologique et tout ce qui permet à un athlète et humain en général de performer. Dans sa pratique de kinésithérapeute, il a travaillé auprès de sportifs soumis à des préparations et compétitions intenses sur plusieurs jours. La mise en place de programme de gestion du stress a été un véritable atout pour les sportifs qu'il a accompagné.
Clément Clabé
@clement_physiocoach
Son objectif est toujours le même : proposer un cadre sécurisant, progressif et concret, qui respecte les capacités d'adaptation de chacun, qui permet à chaque athlète et patients de s'épanouir tant dans son sport que dans sa récupération. Il met un point d'honneur à ce que, sportifs comme non sportifs, puissent respecter 3 piliers fondamentaux : le sommeil, la gestion du stress et l'alimentation.
Son leitmotiv est simple : « Bouger mieux, bouger bien, alors bouger plus. » Bouger mieux, c’est retrouver des bases solides : mobilité, contrôle, coordination, équilibre. Bouger bien, c’est transformer ces bases en gestes fiables et efficaces, adaptés au quotidien ou au sport, sans compenser ni se faire mal. Et seulement ensuite, bouger plus : augmenter la fréquence, l’intensité, l’autonomie et la liberté de mouvement — parce que quand le corps se sent capable et en sécurité, il ose naturellement en faire davantage.
Son objectif est toujours le même : proposer un cadre sécurisant, progressif et concret, qui respecte les capacités d'adaptation de chacun, qui permet à chaque athlète et patients de s'épanouir tant dans son sport que dans sa récupération. Il met un point d'honneur à ce que, sportifs comme non sportifs, puissent respecter 3 piliers fondamentaux : le sommeil, la gestion du stress et l'alimentation.
Son leitmotiv est simple : « Bouger mieux, bouger bien, alors bouger plus. » Bouger mieux, c’est retrouver des bases solides : mobilité, contrôle, coordination, équilibre. Bouger bien, c’est transformer ces bases en gestes fiables et efficaces, adaptés au quotidien ou au sport, sans compenser ni se faire mal. Et seulement ensuite, bouger plus : augmenter la fréquence, l’intensité, l’autonomie et la liberté de mouvement — parce que quand le corps se sent capable et en sécurité, il ose naturellement en faire davantage.
Ils nous ont fait confiance
Jessica, 51 ans
" Complètement accroc au sport, j'ai toujours eu du mal à redescendre au quotidien. Et le sport à haute intensité est devenue trop contraignant pour moi physiquement, j'ai donc adapté ma pratique et trouver en ce programme un allié de poids pour gérer mon stress au quotidien. "
Mahamadou, 38 ans
" Depuis quelques années, j'ai l'impression de ne plus être capable d'être attentif aux choses simples du quotidien, d'être constamment dérangé et irritables. Dès la première semaine du programme j'ai senti un réel changement et quel plaisir aujourd'hui de garder des exercices tous les jours quand j'en ressens le besoin. Merci encore ! "
Kevin, 32 ans
" Depuis mes 20 ans on me disait que mes problèmes étaient causés par mon stress chronique, sans jamais me proposer de solution en dehors de médicaments. J'ai trouvé dans le programme une véritable alternative qui quotidiennement m'apporte énormément. D'ailleurs cela se ressent sur ma montre Garmin qui m'annonce depuis quelques semaines une meilleure gestion du stress."
Carole, 26 ans
" J'ai pris ce programme l'année passée pour préparer une échéance sportive importante car je me sentais particulièrement stressée et fatiguée. Réalisé après les entrainements, le programme m'a permis d'augmenter les capacités de récupération en permettant à mon corps de basculer en état de calme. Cela s'est ressenti sur ma préparation car j'étais en forme mais aussi lors de ma compétition car j'étais bien plus concentrée, motivée et sereine ! "